Prísady:
- 250 ml polotučného mlieka (1,5 %)
- 75g višní (mrazených)
- 80g Tvaroh
- 2 odmerky (26 g) Formula 1 vanilka-smotana
- 4 kocky ľadu
Metóda:
Pridajte všetky ingrediencie do mixéra a miešajte, kým sa nedosiahne požadovaná konzistencia. Podávajte ihneď (tento koktail chutí najlepšie, keď je studený!).
Živiny na porciu:
| Energia (kcal) | Tuk (g) | Sacharidy (g) | Vláknina (g) | Bielkoviny (g) | |
| Na porciu | 270 | 8 | 32 | 3.7 | 28 |
