Prísady:
- 250 ml polotučného mlieka (1,5 %)
- 75g Jahody
- 50g červenej repy (nesolená)
- 2 lyžice nízkotučného krémového syra
- 2 odmerky (26 g) Formula 1 vanilka-smotana
- 4 kocky ľadu
Metóda:
Nakrájajte červenú repu a jahody. Pridajte všetky ingrediencie do mixéra a miešajte, kým sa nedosiahne požadovaná konzistencia. Podávajte ihneď (tento koktail chutí najlepšie, keď je studený!). Servírovací pohár môžete ozdobiť plátkom jahody.
Živiny na porciu:
| Energia (kcal) | Tuk (g) | Sacharidy (g) | Vláknina (g) | Bielkoviny (g) | |
| Na porciu | 352 | 13,5 g | 35 | 5.4 | 22 |
